SUPflow möchte eine Möglichkeit schaffen, dein wöchentliches Workout draußen auf dem Wasser, in der Natur zu gestalten.
Wöchentlich finden regelmäßige Kurse statt sowie spezielle Events am Wochenende!
SUP Workout
Beim SUP Workout wird Deine Kraft, Ausdauer und Koordination schonend trainiert. Hierbei werden Übungselemente aus dem klassischen Workout in das Bewegungskonzept beim Stand up Paddling integriert.
Mit Übungen für den ganzen Körper wird die ganzheitliche Fitness verbessert. Darüber hinaus werden einzelne Muskeln gezielt gestärkt, insbesondere die Tiefen- und die Stützmuskulatur.
Dein Erlebnis:
- Training auf natürlicher und gelenkschonender Weise
- Leicht erlernbare Übungen
- Ganzkörpertraining
- Dein Fitnessstudio mitten auf der Förde
- Erfahre deinen Flow
SUP Yoga
Beim SUP-Yoga praktizierst du deine Yogaübungen unter freiem Himmel auf einem wackeligen Board auf der Förde. Dein Brett ist dabei deine Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende, als auch stehende Asanas, lassen sich optimal auf dem schwankenden Untergrund üben.
Dein Erlebnis:
- Dein perfekter Flow
- Dein Board wird zur schwimmenden Yogamatte, deine Insel der Stille
Preise:
SUP Workout : 60 Minuten 15 Euro (inklusive Material)
SUP Yoga : 60 Minuten 20 Euro (inklusive Material und Tee)
Events: 15Euro - 30Euro
Kurszeiten beachten
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